Jadi Role Model Gaya Hidup Sehat, Pegawai Dinkes Kota Pekalongan Ikuti Tes Kebugaran
- KESEHATAN
-
PRINT +
DOWNLOAD PDF
Semangat Bugar di Hari Jumat, Dinas Kesehatan Kota Pekalongan mengadakan pengukuran kebugaran jasmani pegawai. Sebagai garda terdepan dalam merumuskan dan mengawal program kesehatan masyarakat, pegawai Dinas Kesehatan dituntut untuk menjadi contoh nyata (role model) dalam menerapkan gaya hidup sehat.
Kegiatan diawali dengan serangkaian tes fisik, mulai dari pengukuran indeks massa tubuh (IMT), pemeriksaan tekanan darah dan dilanjutkan dengan peregangan bersama. Pengukuran kebugaran tubuh dilakukan dengan menggunakan metode Rockport yaitu jalan cepat/jogging sejauh 1,6 kilometer.
Pengukuran kebugaran ini dilakukan dengan pencatatan secara manual dan juga menggunakan Aplikasi SIPGAR. Dengan menggunakan SIPGAR, hasil pengukuran kebugaran dapat diketahui dengan mudah, dan peserta juga diberikan rekomendasi porsi latihan fisik yang sesuai dengan kondisi tubuh setiap pegawai.
Kegiatan diawali dengan serangkaian tes fisik, mulai dari pengukuran indeks massa tubuh (IMT), pemeriksaan tekanan darah dan dilanjutkan dengan peregangan bersama. Pengukuran kebugaran tubuh dilakukan dengan menggunakan metode Rockport yaitu jalan cepat/jogging sejauh 1,6 kilometer.
Pengukuran kebugaran ini dilakukan dengan pencatatan secara manual dan juga menggunakan Aplikasi SIPGAR. Dengan menggunakan SIPGAR, hasil pengukuran kebugaran dapat diketahui dengan mudah, dan peserta juga diberikan rekomendasi porsi latihan fisik yang sesuai dengan kondisi tubuh setiap pegawai.