Pengukuran Kebugaran Jasmani dengan Metode Rockport bagi Prajurit Kodim 0710 Pekalongan
- KESEHATAN
-
PRINT +
DOWNLOAD PDF
Dinas Kesehatan Kota Pekalongan melaksanakan kegiatan pengukuran kebugaran jasmani bagi Prajurit Kodim 0710 Pekalongan, hari Jumat tanggal 3 November 2023 di Stadion Hoegeng. Kegiatan ini bertujuan untuk mengenalkan Rockport dan SIPGAR sebagai salah satu metode pengukuran kebugaran. Rockport merupakan metode pengukuran kebugaran jantung paru dengan cara jalan cepat atau lari secara konstan sejauh 1600 meter. Semakin cepat waktu yang dibutuhkan maka semakin baik status kebugarannya.
Sedangkan SIPGAR adalah aplikasi dari Kementerian Kesehatan untuk memudahkan pengukuran kebugaran secara mandiri, kapanpun dan dimanapun. Pengukuran kebugaran menggunakan aplikasi SIPGAR dapat digunakan untuk mengetahui status kebugaran, status gizi, menampilkan data/grafik hasil pengukuran kebugaran serta rekomendasi latihan fisik / olahraga yang tepat. Dengan pengukuran kebugaran mandiri, diharapkan setiap orang termotivasi untuk menjaga kebugaran tubuhnya untuk meningkatkan produktifitas.
Sedangkan SIPGAR adalah aplikasi dari Kementerian Kesehatan untuk memudahkan pengukuran kebugaran secara mandiri, kapanpun dan dimanapun. Pengukuran kebugaran menggunakan aplikasi SIPGAR dapat digunakan untuk mengetahui status kebugaran, status gizi, menampilkan data/grafik hasil pengukuran kebugaran serta rekomendasi latihan fisik / olahraga yang tepat. Dengan pengukuran kebugaran mandiri, diharapkan setiap orang termotivasi untuk menjaga kebugaran tubuhnya untuk meningkatkan produktifitas.